若柳尚雄里

日本舞踊の心理的効果は、成瀬悟策(1924-2019)によって開発された”臨床動作法”から考察できうると考えられる。
修練の過程においては、当初は自分の思うようにからだを動かせず、自分のからだやこころへの気付き、うまく出来ない気持ちなどを体験する。また取り組む中で「自分自身をコントロールできている」「やりたいようにできている」という実感を得る。これにより自身への肯定的な気持ちや現実的・客観的な視点での捉え方につながり、日常生活の場面で生じる様々な問題に対応するこころの力が育まれていくと期待できるように思われる。
日本舞踊においては、指先や首の角度にまで至る繊細な心情や場面描写の表現が求められる。演じる人物や表現に思いを馳せ共感をしていくことで、表現もまたより緻密となり、「これでは違う」「上手く表現できた」という実感が一層生じやすいと考えられるのではないだろうか。
そもそも「思い通りに体を動かす」事自体が難しく、集中して意図的に体を動かし、それを他者から見られたり指摘を受け修正していく体験自体が、こころの健康においても意義のあるものと考えます。
緊張感があり、かつ落ち着いた雰囲気の中で行われることも、日常的な場面と環境が異なり、より自身の感覚や表現に集中して行うことを後押しするように思います。